Đang thực hiện

Đăng nhập ( Đăng ký)

Tên đăng nhập
Mật khẩu
	Duy trì đăng nhập


Quên mật khẩu

Trang chủ

Tin tức

Phong thủy

Những điều cấm kỵ khi ngủ mà bạn tuyệt đối nên tránh

24/01/2020

Việc đảm bảo cho một giấc ngủ ngon, thoải mái luôn giúp mang đều những mặt đầy tích cực cho cả sức khỏe lẫn tinh thần của chúng ta. Thế nhưng để có thể mang đến những giấc ngủ như vậy thì không đơn thuần chỉ là việc chuẩn bị một chiếc giường tốt, một chiếc đệm êm hay một nguồn sáng hợp lí mà xoay quay đó còn là những yếu tố liên quan đến phong thủy. Những điều cấm kỵ khi ngủ mà bạn tuyệt đối nên tránh sẽ là những thông tin mà chúng tôi gửi đến bạn. Đây có thể coi là một trong những điều kiện quan trọng để đảm bảo cho giấc ngủ mỗi đêm của bất kì ai.

Mục lục

I. Vì sao cần phải chú ý đến những điều cấm kỵ khi ngủ?

II. Những điều cấm kỵ khi ngủ mà bạn tuyệt đối nên tránh

2.1 Những điều kiêng kỵ trước khi ngủ

2.2 Những điều kiêng kỵ khi nằm ngủ

III. Tham khảo thêm những điều kiêng kỵ khác trong đời sống

3.1 22 điều cấm kỵ ở Việt Nam về mặt tục lệ, văn hóa

3.2 Những điều kiêng kỵ khi xây phòng ngủ

3.3 Những điều kiêng kỵ trong kê giường ngủ

3.4 Những điều không nên nói vào ban đêm

Vì sao cần phải chú ý đến những điều cấm kỵ khi ngủ?

Nhiều người thường cho rằng việc nghỉ ngơi, thư giãn trong không gian riêng tư là phòng ngủ đơn thuần chỉ cần đảm bảo những vật dụng cần thiết và tiện nghi cho quá trình này. Thế nhưng trong quan niệm phong thủy, con người ở mọi lúc, mọi nơi đều sẽ chịu những tác động từ môi trường xung quanh theo các chiều hướng tích cực và tiêu cực. Hơn thế phong thủy là một phương pháp mang tính khoa học, hoàn toàn không gắn liền với bất kì tín ngưỡng nào. Là sự tương tác giữa các yếu tố tự nhiên, môi trường bên ngoài với nhau. Đồng thời theo các tín ngưỡng, dân gian của người Việt từ xưa đến nay thì cuộc sống của chúng ta vận hành với hai thế giới âm – dương luôn song hành với nhau.

Dù những điều này chưa được khoa học giải thích và công nhận thế nhưng ông bà ta từ xưa đã luôn căn dặn rằng “có thờ có thiêng, có kiêng có lành”. Vậy nên việc chú ý đến những điều cấm kỵ khi ngủ luôn là những thông tin quan trọng mà bất kì ai cũng lên nắm rõ cho mình. Điều này sẽ giúp chúng ta tránh được những việc không nên làm, để từ đó giúp giấc ngủ hàng đêm được tối hơn.

Ngoài ra nếu như bạn luôn ngủ chập chờn, không yên giấc, thường xuyên thức giấc giữa đêm, khó ngủ lại được hay khi ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, đau đầu thì rất có thể đã phạm vào những điều kiêng kỵ trước khi ngủ hoặc những điều cấm kỵ khi nằm ngủ mà chúng ta sẽ nhắc đến trong bài ngày hôm nay. Ngoài ra, cần tham khảo 15 điều kiêng kị khi kê giường ngủ để TRÁNH phạm phải nhé!

Những điều cấm kỵ khi ngủ mà bạn tuyệt đối nên tránh

Những điều kiêng kỵ trước khi ngủ

Những hoạt động trước khi ngủ tưởng như rất bình thường đấy của chúng ta hoàn toàn có thể mang đến những tác động rất xấu cho giấc ngủ sau đó. Vì vậy mà để cải thiện chết lượng giấc ngủ được tốt hơn hãy tránh những điều kiêng kỵ trước khi ngủ sau đây.

Điều 1 – Sử dụng các thiết bị công nghệ số: Việc nhìn chằm chằm vào các ánh sáng trắng và xanh dương phát tỏa từ các màn hình kỹ thuật số ngăn cản bộ não của bạn tiết ra melatonin, hoóc môn cho cơ thể bạn biết đâu là thời điểm nghỉ ngơi.

Điều 2 – Uống đồ có cồn: Sẽ khiến bạn khó duy trì trạng thái ngủ thiếp đi. Khi cơ thể bạn bắt đầu chuyển hóa rượu cồn trong nửa sau của đêm, bạn có thể bắt đầu trở nên thao thức.

Điều 3 – Trang điểm: Đây còn là một trong 4 điều cấm kỵ trước khi ngủ được rất nhiều người nhắc đến. Vì việc đánh phấn, tô son trước khi đi ngủ vì theo quan niệm dân gian là giống như trang điểm cho người chết.

Điều 4 – Làm việc trên giường: Các chuyên gia khuyến nghị bạn nên để giường ngủ chỉ là nơi để ngủ đơn thuần mà thôi. Nếu như gắn liền công việc và nghỉ ngơi tại đây có thể khiến bạn cảm thấy khó buồn ngủ hơn.

Điều 5 – Uống caffeine sau 5 giờ chiều: Một nghiên cứu phát hiện, chỉ cần hấp thu 400 milligram caffeine thì 6 tiếng đồng hồ trước giờ lên giường sẽ hủy hoại giấc ngủ.

Điều 6 – Ăn đồ béo: Theo các nghiên cứu, ăn trong vòng 1 tiếng đồng hồ trước giờ lên giường có thể gây tổn hại cả chất lượng và thời lượng của giấc ngủ, đặc biệt với phụ nữ.

Điều 7 – Tập thể dụng cường độ cao: Mọi người nên tránh các bài tập thể lực cường độ cao vào buổi tối, điều này một phần vì thân nhiệt tăng lên trong lúc tập luyện, có thể khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ hơn.

Những điều kiêng kỵ khi nằm ngủ

Không đơn thuần chỉ là việc nằm sai tư thế khi ngủ những điều kiêng kỵ khi nằm ngủ sau đây còn nhắc đến cả những lỗi rất nhỏ mà chúng ta vẫn thường mắc đến.

Điều 1 – Không nằm ngửa: Khi ngủ nằm nghiêng, gối hơi co lại làm cho tinh khí không bị phát tán, lúc tỉnh dậy hoạt động được thoải mái khí huyết lưu thông. Nếu nằm ngửa thì thân thể sẽ thẳng đơ, không được thư giãn.

Điều 2 – Không được lo lắng: Việc lo lắng và suy nghĩ quá nhiều khi đi ngủ sẽ chỉ khiến bạn khó ngủ hơn mà thôi. Điều này sẽ khiến bạn ngủ thiếu giấc và lâu ngày ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Điều 3 – Không nên ngủ chúng với mèo: Về góc độ khoa học thì việc ngủ chung với mèo thực sự không đảm bảo vệ sinh thì lông mèo rụng ra có thể tác động tiêu cực đến hệ hô hấp đặc biệt là trẻ nhỏ. Bên cạnh đó theo tâm linh mèo và đặc biệt là mèo đen giống như một vật cản không cho hồn nhập vào xác bạn.

Điều 4 – Không nên nằm ngủ cạnh đèn: Ánh sáng của đèn sẽ làm tâm thần bất an khó có giấc ngủ ngon, vì thế khi ngủ tốt nhất nên ngủ trong bóng tối.

Điều 5 – Hướng của mũi dép: Khi lên giường ngủ không để mũi dép hướng về phía giường, vì theo quan niệm của người xưa vì như thế ma quỷ nhìn thấy sẽ đoán rằng có người sống đang nằm trên giường và chúng sẽ lên giường ngủ chung với bạn.

Điều 6 – Không được ngủ cạnh lò, bếp: Một trong 4 điều cấm kỵ khi ngủ cần tránh để không ốm đau bệnh tật mà các cổ nhân vẫn thường căn dặn chính là nơi ngủ không nên tựa đầu gần lửa như vậy sẽ tổn thương đến não. Do đó, giấc ngủ của bạn chẳng những bị ảnh hưởng mà sức khỏe, trí tuệ cũng bị giảm sút.

Tham khảo thêm những điều kiêng kỵ khác trong đời sống

22 điều cấm kỵ ở Việt Nam về mặt tục lệ, văn hóa

Trong tục lê, văn hóa của người dân nước ta luôn có rất nhiều những lễ nghi, phong tục đó được coi như một nét đẹp truyền thống. Thế nhưng song hành với điều đó còn là 22 điều cấm kỵ ở Việt Nam mà bạn nên hiểu rõ. Thứ nhất chúng giúp bạn tránh được những vận đen, thứ hai tất cả những thứ thuộc về truyền thống thì chúng ta cần có sự tôn trọng giống như khi đến các nước khác.

Đầu năm mới và sáng mùng 1 đầu tháng kiêng đòi nợ, sợ rông cả năm hoặc cả tháng
Sáng sớm kiêng văng tục, sợ rông cả ngày
Ba tháng hè kiêng cưới xin, sợ không hay
Năm cùng tháng tận kiêng làm cửa làm nhà và các việc vui mừng, sợ không hay
Việc vui mừng, việc tế tự kiêng mặc đồ trắng, e thất kính
Nhà có tang kiêng dùng đồ đỏ, e trái lễ
Đàn bà chửa con so không hái quả trên cây, e quá sinh mất
Đàn bà chửa kiêng gần tử thi, và kiêng dự đám tang, e độc
Vợ chửa, chồng kiêng sát sinh và kiêng đóng cọc, e độc
Người mới đẻ, kiêng không cho người ngoài giắt tiền vào phòng, sợ trẻ giật mình
Đàn bà lạ chửa, kiêng không cho đẻ trong nhà, e độc
Người sống kiêng mặc áo thừa và nằm giường người chết
Người làng khác chết, kiêng không cho đưa ma qua làng
Cha mẹ kiêng đưa con gái về nhà chồng, e người ta chê cười
Vợ chồng kiêng không rửa chung một khăn mặt
Con cháu kiêng đặt tên giống tên ông bà, cha mẹ, e thất kính
Trẻ con kiêng khen tốt đẹp béo đẫy
Trẻ con kiêng đội nón trong nhà, e lùn
Trẻ đi học, kiêng ăn cơm cháy, sợ tối dạ và kiêng ăn chân gà, sợ viết run tay
Buôn bán kiêng nói con khỉ, con tiều, con hùm, con beo, sợ ế hàng
Làm cửa ngõ kiêng đối ngõ với nhà khác, sợ độc
Giường chiếu trong nhà kiêng dựng ngược, sợ sái

Những điều kiêng kỵ khi xây phòng ngủ

Phòng ngủ luôn được ví như “trái tim” của ngôi nhà vậy nên việc thiết kế, xây dựng không gian này luôn được các gia chủ rất chú trọng. Để tránh mắc phải những sai lầm đáng tiếc và đảm bảo một không gian nghỉ nghi vừa tiện nghi vừa phong thủy thì bạn nên tránh những điều kiêng kỵ khi xây phòng ngủ sau đây.

Không để cửa sổ phòng ngủ quá lớn
Những góc nhọn, cạnh huyền trong phòng ngủ
Thiếu sáng hoặc thừa ánh sáng
Cải tạo phòng ngủ từ bếp, nhà vệ sinh
Phòng ngủ nằm trên mái hiên
Phòng trong phòng
Cửa phòng ngủ chính đối diện với cầu thang đi lên
Cửa phòng ngủ đối cầu thang đi xuống

Những điều kiêng kỵ trong kê giường ngủ

Tiếp ngay sau việc xây dựng phòng ngủ chính là những điều kiêng kỵ trong kê giường ngủ mà thường bị nhiều ngó lơ. Điều này thực là một sai lầm quá lớn khi mà chúng ta dành đến 1/3 thời gian trong đời để dành cho việc ngủ nghỉ và chiếc giường lại chính là món đồ hỗ trợ trức tiếp cho vấn đề này.

Không nên đặt tivi, hệ thống loa đài, âm thanh quá nhiều trong phòng hoặc đối diện với giường ngủ.
Tuyệt đối không kế giường ngủ đối diện cửa nhà tắm, cửa nhà vệ sinh vì đây được coi là những nơi không được sạch sẽ, nhiều âm khí.
Tránh lặp đặt điều hòa phía trên phần đầu giường.
Phần trần nhà phía trên giường ngủ không nên trang trí quá cầu kỳ, rườm ra hãy giữa chúng một cách đơn giản, nhã nhặn nhất.
Tránh kê giường ngủ đối diện gương soi.
Chúng ta tránh kê giường ngủ vào những nơi quá bí bách, thân giường xát với tường bởi sự ẩm mốc, khó chịu.

Những điều không nên nói vào ban đêm

Khi đồng hồ đã điểm vào đêm khuya cũng là thời gian mà chúng ta nên nghỉ ngơi, tuy nhiên do đồng hồ sinh học của nhiều người bị rối loạn hoặc một vài lí do khác nhau nên giường ngủ đây vẫn là lúc làm việc, vui chơi. Tuy nhiên, không phải bất kì điều gì chúng ta cũng có thể thoải mái phát biểu, trò chuyện và sau đây là những điều không nên nói vào ban đêm.

Không gọi tên nhau vào ban đêm
Không văng tục, chửi bậy vào ban đêm
Không hù dọa người khác khiến giật mình “hồn bay phách lạc”

Một giấc ngủ ngon, chất lượng là trạng thái mà bất kì ai cũng đều mong muốn. Vì vậy, việc hiểu rõ cũng như tránh được những điều cấm kỵ khi mà được nhắc đến trên đây phần nào góp một phần “công sức” không hề nhỏ cho giấc ngủ mỗi ngày của bạn. Hãy chia sẻ những thông tin đầy bổ ích này đến bạn bè, người thân yêu của mình nhé.

Tham khảo thêm : Bộ sưu tập các mẫu giường tủ phòng ngủ giá chỉ từ 7 triệu đồng